Offline
حرق الدهون ، احصل على القيمة المطلقة واحتفظ بملاءمة القيمة المطلقة ، من خلال القيام بعشرة تمارين ABS يوميًا.
يساعدك هذا التطبيق على حرق الدهون والحصول على القيمة المطلقة والحفاظ على القيمة المطلقة الخاصة بك. يحتوي التطبيق على تمارين ABS العشرة الأكثر شيوعًا التي يمكن للجميع القيام بها. أداء 10 تمارين كل يوم للحصول على 6 عبوات ABS. سيجعلك ممارسة التمرين تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتحسين الطاقة والتحكم في الوزن. يفيد ممارسة كل جزء من الجسم. لا تحتاج إلى أي معدات للتمرين. أكمل تمرين AB يوميا مع سجل.
***سمات***
- حرة وبسيطة
- 10 تمارين ABS
- سجل التمرين
- تعيين تذكير
- مستويات الصعوبة
- الرسوم المتحركة توضح كيفية القيام بكل تمرين
يحتوي روتين التمرين اليومي على أتباع أساسية ، ولمسات كعب بديلة ، أتباع الساقين ، ذراع تصل إلى الأجنحة ، ركلات الرفرفة ، رفع الساق ، أتباع V ، أتباع الدراجات ، أتباع الساق الرأسية وبين اللوح مع رفع الساق.
إذا لم تقم بتدريب ، فهذا هو التطبيق المثالي لك. الحصول على عضلات البطن مع هذا التطبيق اللياقة. افعلها كل يوم للحصول على نتائج سريعة.
سيتم إطلاق الحدث الجديد المحدود ، Power Power ، رسميًا في 6 نوفمبر. هل تعرف كيفية لعب هذا الحدث المحدود؟ المحتوى المحدد الذي تم تقديمه إليك أدناه ، يجب ألا يفوتك اللاعبون المهتمين!
شركة Lian and Producer: تم إطلاق المشروع الجديد على المدى القصير. المحتوى المحدد الذي تم تقديمه إليك أدناه ، يجب ألا يفوتك اللاعبون المهتمين!
باسم Shining ، هناك حزمة هدايا جديدة قادمة.
في لعبة Onmyoji ، سيكون هناك نمط غامض كل شهر. دعنا نلقي نظرة على ما يتم مشاركته في النمط الغامض لـ Onmyoji في نوفمبر في عام 2024.
تم الإعلان عن المبنى الجديد من Jianggnan المائة. فيما يلي محتوى مفصل للمبنى.
ستبدأ أنشطة موضوعات صور Jianggnan مائة مشهد رسميًا في 11 نوفمبر. هل تعرف كيفية لعب أنشطة موضوع الترميم المعمارية التي سيتم إطلاقها هذه المرة؟ المحتوى المحدد الذي تم تقديمه إليك أدناه ، يجب ألا يفوتك اللاعبون المهتمين!
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من 10 Daily Abs Exercises! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
